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A importância dos pés e tornozelos nas nossas vidas
Por Cintia Miranda - Fisioterapeuta Nas aulas de pilates, cada vez mais escuto perguntas dos alunos sobre o porquê de realizar alguns...
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Instrutor de Pilates - O maior ativo do seu Estúdio!
Por Rodrigo Moreira - Coordenador KSP Sempre durante o Curso de Gestão de Estúdios repito esta frase “se eu tivesse um luminoso em LED...
24 de fev.3 min de leitura


Pilates para Homens
Por Claudio Romanatto - Instrutor KSP Mas, Pilates não é aquele exercício só para mulheres? Ou para idosos? Ahh para reabilitação! Meu...
24 de fev.6 min de leitura


Pilates e Sintomas de Depressão e Ansiedade
Por Maria Tereza Militão - Psicóloga Joseph Pilates afirma que o perfeito equilíbrio entre corpo e mente é aquela qualidade do homem...
24 de fev.5 min de leitura


Mitos e Verdades sobre o Método Pilates
Por Cintia Miranda - Fisioterapeuta O Método Pilates, chamado antigamente de Contrologia (controle total entre corpo, mente e espírito)...
24 de fev.3 min de leitura


Respiração no Pilates
Por Maria Militão - Coordenadora KSP “Respirar é o primeiro e o último ato da vida. Nossa vida depende disso. Já que não podemos viver...
24 de fev.2 min de leitura
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