PILATES NA MELHOR IDADE | 20/06

Com o aumento da expectativa de vida a população idosa tem aumentado de maneira significativa. Na busca pela qualidade de vida, pessoas dessa faixa etária estão procurando o pilates para ter uma vida mais saudável e feliz. Por isso, é importante que o professor esteja atento às mudanças que ocorrem no processo de envelhecimento e como usar o método Pilates para atender a necessidade do idoso.