CURSO PILATES NA GESTAÇÃO

PALESTRANTE

Maria Militão - PMA_CPT

INFORMAÇÕES

Hoje em dia, um dos exercícios mais indicados pelos médicos para as gestantes é o Pilates, por isso é necessário que o professor conheça as características e as alterações desse período em que a mulher vive, para trabalhar com segurança e eficiência , levando a gestante todos os benefícios do método durante a gestação, parto e pós parto.

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Curso Apostilado

Certificado de Conclusão

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CONTEÚDO PROGRAMÁTICO​​

• Histórico e princípios do pilates

• Alterações no período gestacional: postural, hormonal,psicológico

• Cuidados específicos com a gestante

• Contra-indicações absolutas e relativas

• Metas e benefícios do método pilates para a gestante

• Abordagem dos exercícios no período gestacional

• Abordagem dos exercícios no pós-parto

• Estudo de caso