
O Quarteto Fantástico - Os 4 Hormônios da Felicidade. Como o método Pilates pode ativá-los?
Por Claudio Romanatto | Instrutor KSP Também chamados de “hormônios do prazer”, a Ocitocina, Dopamina, Serotonina e a Endorfina são substâncias químicas produzidas pelo cérebro, essenciais para o desempenho de diversas funções físicas e psicológicas do nosso corpo, e também estão relacionadas às sensações de motivação, alegria, euforia e ao bem-estar de maneira geral. Ocitocina Também chamada de “hormônio do abraço” e de “hormônio dos vínculos emocionais”. Ela é considerada a