Rodrigo Moreira
Como manter a vitamina D durante o isolamento.
Por Julinana Galvão - Instrutora KSP Vitaminas e nutrientes são essenciais para manter a saúde em dia. Elas são as principais...
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Rodrigo Moreira
- 15 de ago. de 2019
- 6 min
Pilates e Sintomas de Depressão e Ansiedade
Por Maria Tereza Militão, Psicóloga e aluna do Körper Studio Pilates. Joseph Pilates[1] afirma que o perfeito equilíbrio entre corpo e...
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Rodrigo Moreira
- 17 de jun. de 2019
- 3 min
Pilates como Filosofia de Vida
Por Cintia Tribst (Instrutora KSP) Em tempos modernos, cada vez mais ficamos em posturas incorretas durante muito tempo do nosso dia,...
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Rodrigo Moreira
- 2 de abr. de 2019
- 2 min
O PILATES NO TRATAMENTO DA LOMBALGIA – UM ALÍVIO PARA DOR
POR ELIANA TONZAR - INSTRUTORA KSP Você já teve dor na lombar? Se a resposta foi sim, você já teve lombalgia. A lombalgia é a dor lombar...
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Rodrigo Moreira
- 12 de fev. de 2019
- 2 min
Histórias de vida que nos inspiram
por Cintia Tribst - Instrutora KSP Trabalhar com o Método pilates me proporciona encontros com pessoas muito especiais, de uma riqueza...
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Rodrigo Moreira
- 23 de jan. de 2019
- 2 min
Observar para concentrar
Por Eliana Tonzar - Instrutora KSP O seu dia é agitado? Mútiplas funções? Você precisa se desdobrar pra dar conta de tudo e às vezes...
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Rodrigo Moreira
- 26 de nov. de 2018
- 3 min
A importância dos pés e tornozelos nas nossas vidas
Por Cíntia Tribst – instrutora KSP Nas aulas de pilates, cada vez mais escuto perguntas dos alunos sobre o porquê de realizar alguns...
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Rodrigo Moreira
- 5 de nov. de 2018
- 3 min
Pilates na Síndrome de Crohn
por Juliana Polônio | Instrutora KSP Atualmente, muito se tem discutido sobre a importância de um intestino saudável como um dos pilares...
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Rodrigo Moreira
- 11 de out. de 2018
- 5 min
PILATES PARA HOMENS
Por Claudio Rmanatto | Instrutor KSP Mas, Pilates não é aquele exercício só para mulheres? Ou para idosos? Ahh para reabilitação! Meu...
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Rodrigo Moreira
- 10 de set. de 2018
- 3 min
Pilates na qualidade de vida do Idoso
por Cintia Tribst | Instrutora KSP Cada dia mais tem se falado sobre buscarmos a qualidade de vida, um assunto bastante complexo que...
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Rodrigo Moreira
- 7 de ago. de 2018
- 3 min
JOSEPH HUBERTUS PILATES: CURIOSIDADES SOBRE O CRIADOR DO MÉTODO
Por Cintia Tribst – Instrutora Körper Studio Pilates Para entendermos a essência do Método Pilates é extremamente importante conhecermos...
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Rodrigo Moreira
- 25 de jun. de 2018
- 1 min
Cura através do Movimento
Por Neuza Azevedo | Instrutora KSP Nos dias atuais sabemos que os problemas de saúde estão cada vez mais presentes na vida das pessoas,...
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Rodrigo Moreira
- 5 de abr. de 2018
- 3 min
Mitos e Verdades sobre o Método Pilates
Por Cintia Miranda - Instrutora KSP O Método Pilates, chamado antigamente de Contrologia (controle total entre corpo, mente e espírito)...
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Rodrigo Moreira
- 26 de mar. de 2018
- 2 min
Benefícios do Pilates e o AVC (Acidente Vascular Cerebral)
Por Juliana Galvão - Instrutora KSP Poucas pessoas sabem que além dos benefícios às inúmeras patologias, o método Pilates também é muito...
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Rodrigo Moreira
- 20 de mar. de 2018
- 2 min
PILATES EVITA FRATURAS E EVENTUAIS LESÕES PROVOCADAS POR QUEDAS
Por: Maria Militão - PMA_CPT Quando ouvimos a palavra fratura, logo pensamos em acidentes ou quedas. Acidentes, todos estão sujeitos e...
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Rodrigo Moreira
- 20 de mar. de 2018
- 2 min
PILATES CONTRA A OBESIDADE
Por Maria Militão - PMA-CPT. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 56% da população sofre com excesso de peso e 13% dela está...
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Rodrigo Moreira
- 20 de mar. de 2018
- 2 min
A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO POSTURAL
Por: Maria Militão - PMA-CPT Como montar uma boa aula de Pilates sem antes ter um diagnóstico postural de seu aluno? Esse é o desafio do...
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Rodrigo Moreira
- 20 de mar. de 2018
- 2 min
CRIANÇA PODE PRATICAR PILATES?
Por: Maria Militão - PMA-CPT Pode e deve! Desenvolvendo um corpo inteligente com o método pilates! Joseph Pilates afirmou em seu livro...
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Rodrigo Moreira
- 20 de mar. de 2018
- 3 min
PILATES X OSTEOPOROSE
Por: Maria Militão - PMA-CPT Cuidados importantes que devem ser considerados na escolha dos exercícios. A Sociedade Brasileira de...
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Rodrigo Moreira
- 16 de mar. de 2018
- 2 min
OS BENEFÍCIOS DO PILATES PARA O RESPIRADOR BUCAL
Por Maria Militão - PMA-CPT Você sabe o que é um respirador bucal? Conhece alguém assim? A Síndrome do Respirador Bucal é verificada...
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