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Por Maria Tereza Militão, Psicóloga e aluna do Körper Studio Pilates. Joseph Pilates[1] afirma que o perfeito equilíbrio entre corpo e...

Por Cintia Tribst (Instrutora KSP) Em tempos modernos, cada vez mais ficamos em posturas incorretas durante muito tempo do nosso dia,...

POR ELIANA TONZAR - INSTRUTORA KSP Você já teve dor na lombar? Se a resposta foi sim, você já teve lombalgia. A lombalgia é a dor lombar...

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Por Claudio Rmanatto | Instrutor KSP Mas, Pilates não é aquele exercício só para mulheres? Ou para idosos? Ahh para reabilitação! Meu...

por Cintia Tribst | Instrutora KSP Cada dia mais tem se falado sobre buscarmos a qualidade de vida, um assunto bastante complexo que...

Por Cintia Tribst – Instrutora Körper Studio Pilates Para entendermos a essência do Método Pilates é extremamente importante conhecermos...

Por Neuza Azevedo | Instrutora KSP Nos dias atuais sabemos que os problemas de saúde estão cada vez mais presentes na vida das pessoas,...

Por Cintia Miranda - Instrutora KSP O Método Pilates, chamado antigamente de Contrologia (controle total entre corpo, mente e espírito)...

Por Juliana Galvão - Instrutora KSP Poucas pessoas sabem que além dos benefícios às inúmeras patologias, o método Pilates também é muito...

Por: Maria Militão - PMA_CPT Quando ouvimos a palavra fratura, logo pensamos em acidentes ou quedas. Acidentes, todos estão sujeitos e...

Por Maria Militão - PMA-CPT. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 56% da população sofre com excesso de peso e 13% dela está...

Por: Maria Militão - PMA-CPT Como montar uma boa aula de Pilates sem antes ter um diagnóstico postural de seu aluno? Esse é o desafio do...

Por: Maria Militão - PMA-CPT Pode e deve! Desenvolvendo um corpo inteligente com o método pilates! Joseph Pilates afirmou em seu livro...