Aulas em grupo

Nossas aulas tem duração de 50 minutos, trabalhamos em grupos de até 4 alunos. Um dos princípios do Pilates é a qualidade na execução dos movimentos e por isso a aula com apenas 4 alunos permite um atendimento constante do professor para cada aluno, ou seja o professor te conhece e trabalha especificamente os seus objetivos. As aulas podem ser feitas de 1 a 5 vezes por semana. O trabalho é feito nos aparelhos, no solo e com os acessórios.

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Diferentemente do que se encontra na grande maioria dos estúdios, não trabalhamos com sistema de rodízio de equipamentos. Nossa metodologia é fiel ao que foi pensado por Joseph Pilates, onde cada aluno trabalha no seu aparelho, sem necessidade de revezamento o que faz com que o professor tenha muito mais controle sobre a execução dos exercícios e tornando a aula muito mais dinâmica, tendo um ganho significativo na quantidade de exercícios por aula.

Venha nos conhecer, agende uma aula experimental gratuita, você vai se surpreender com o Pilates!